Một trong những nổi lo của rất rất nhiều cành đàn ông đó là tăng cân mà khi đã tăng cân thì phần bụng là bộ phận to lên đầu tiên và phần mỡ bụng...
Một trong những vấn đề mà hầu hết các bạn nam hay gặp phải đó là bị bụng bự và béo bụng với một cái bụng to đầy mở, mà nguyên nhân thì có rất...
Mọi người thường hay hiểu làm là ăn chỉ làm tăng cân không có tác dụng giãm cân, vì thế mà nhiều người muốn giảm cân lại ra sức nhịn ăn, ăn kiêng, và đó...
Phần bụng là một trong những nhóm cơ phức tạp mà khi bạn tăng cân mỡ sẽ là nơi tích tụ ở phần bụng đầu tiên và cũng là một trong những nhóm cơ khó...
