- Nếu bạn là một người mới bắt đầu tập gym và bạn đang rất là lơ ngơ không biết phải bắt đầu tập gym từ đâu, bạn phân vân nên thuê huấn luyện viên...
- Nếu bạn là người mới đi tập gym, và chỉ tập theo phòng trào khi thấy nhiều người đi thì trước sau gì bạn cũng sẽ bỏ cuộc nếu bạn không có mục tiêu,...
Bạn không phải là người duy nhất mong muốn có 6 múi đâu, mà tôi tin chắc rằng ngoài kia hàng triệu chàng trai cũng mơ ước có được 6 múi.Nhưng để có được 6...
LISS cardio có lẽ là một bài tập không quá xa lạ với các Gymer từ lâu. Đây có thể hiểu đơn giản là một bài tập đốt cháy calories cường độ thấp trong thời...
